Sambo

  O sambo é uma arte marcial que foi desenvolvida na União Soviética. Originou-se de várias técnicas de auto-defesa criadas ao mesmo tempo, porém independentemente, por Vasili Oshchepkov e Viktor Spiridonov, técnicas que se chamavam sambo, porém com estilos diferentes.


  O estilo de Spiridonov tinha raízes da luta greco-romana, lutas eslavas, o akijujutsu japonês e outras lutas chinesas. Spiridonov era um pesquisador de artes marciais, e o primeiro a desenvolver técnicas chamadas de sambo.


  O estilo de Oshchepkov eram dois que vinham da escola aikijujutsu(tenjin shinyo-ryu e kito-ryu), e também o judô. Esse estilo é o que mais se assemelha ao sambo atual, foi executado em 1937, durante o sistema de expurgos políticos pormovidos por Stalin.


 Um aluno de Oshchepkov, Anatoly Kharlampiev, aprimorou o estilo do seu mestre, utilizando também as técnicas de Spiridonov. Kharlampiev foi também o responsável pelo reconhecimento da arte marcial junto ao comitê de esportes da URSS. É reconhecido como criador do sambo conteporâneo, por suas contribuições técnicas e políticas. 


 Mas não há um consenso universal de que exista um criador único do sambo.

Fedor Emelianenko

Fedor Emelianenko é uma grande lenda do MMA, possui uma técnica de sambo muito grande, e foi quem popularizou o sambo no MMA, através de suas grandes lutas no falecido evento japonês, o Pride. Atualmente ele está no evento Strikeforce, perdeu suas últimas duas lutas, e já anunciou que está perto de se aposentar.

Krav Magá

  O krav magá é um sistema de combate corpo a corpo eclético, que foi desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de agarramento e golpeamento.

  O krav magá foi desenvolvido por Imi Lichtenfeld, que era campeão de boxe e luta greco-romana. Com o crescimento dos grupos anti-semitas, para se protegerem, Imi jutamente com outros lutadores, criaram um grupo para se protegerem, vendo que as artes marciais que ele praticava não eram muito eficientes para uma luta real, Imi começou a desenvolver um sistema simples de técnicas para auto-defesa, batizando-o de krav magá.

Krav magá militar

  Não existem regras para praticar o krav magá. O treinamento é o mesmo para homens e mulheres, não possui federação esportiva oficial, também não há uniformes oficiais ou adornos. Geralmente não há regras no krav magá, como é uma arte de pura defesa pessoal, não é regulamentada, mas utilizada para manter o praticante a salvo utilizando todos os meios possíveis.

   Nota-se que muitas técnicas utilizadas no krav magá sejam distribuidas ou similares de outras modalidades, como boxe e muay thai, ou mesmo o jiu-jitsu, os treinos e objetivos são muito diferentes, onde aumentamos a dificuldade e o stress nos piores tipos de situações. O treino enfatiza a prática na realidade em situações possíveis de ocorrer nos dias atuais. 

Mestre Kobi

  Em uma entrevista ao programa do Jô, na rede globo, contou uma situação real em que passou no Rio de Janeiro, onde alguns assaltantes invadiram um ônibus e ele reagiu, desarmou os agressores, e em seguida expulsou todos eles do veículo.

Boxe

  O boxe é uma luta que utiliza apenas os punhos, surgiu na Inglaterra e era praticado com as mãos nuas. As lutas de bos geralmente eram muito brutais, até que em 1867, o boxe teve algumas mudanças, que deixavam bem claro que deveriam existir rounds de três minutos, com intervalos de um minuto, além do uso obrigatório de luvas. Essas regras começaram a ser utilizadas a partir de 1872.

Boxe feminino

    O boxe pode até ser comparado com um jogo de xadrez, disputado em cima de um ringue. É um esporte que exige muita disciplina tática, movimentação, reação, defesa, esquiva e ataque. O lutador precisa priorizar tanto a defesa quanto o ataque, se você defender demais, estará fugindo da luta, se atacar demais, acabará na lona.

    O boxe não é um jogo de tática, mais sim um jogo de altura e alcance, você tem que saber o momento certo de economizar e soltar a sua força, tem que jogar com as cartas certas que você possui em mãos.

  Para se manter no topo, você precisa treinar comos e fosse um profissional. É preciso desenvolver sua resistência e força física, e treinar a movimentação, a velocidade dos pés e das mãos. Não é uma tarefa fácil, tudo precisa de muita dedicação.

                           O boxe não depende só de genética, você pode desenvolver suas abilidades e se torar um grande boxeador.

Kickboxing

    O kickboxing japonês nasceu no Japão nas décadas de 50 e 60, com competições profissionais de karatê que eram feitas em tapetes e ringues.

    Em 1970, vários caratecas se sentiam frustrados com as regras de competições, que privilegiação o controle do golpe. Procuraram então um meio para poderem utilizar a potência dos golpes  de pernas e punhos, em vez de ter que parar cada golpe sempre que acertasse o adversário. Assim nascia o karatê full-contact ou kickboxing americano.

                                                             Uma luta de kickboxing entre mulheres

   Kickboxing refere-se a um grupo de artes marciais em pé, baseado em socos e chutes. O kickboxing geralmente é utilizado para a defesa pessoal, ou como um bom meio para melhorar o condicionamento físico, ou como um esporte de contato.

  No sentido amplo, existem várias artes marciais diferentes que recebem o nome de kickboxing, incluindo o adithada(boxe indiano), lethwei(boxe birmanês) e o savate(boxe fracês). No sentido restrito, o termo kickboxing é associado ao kickboxing japonês e ao kickboxing americano.

  

O kickboxing é uma das principais artes marciais do MMA, por causa da sua eficiência dentro dos ringues, poucos estilos de luta, como o muay thai ou o karatê, conseguem se igualar ao kickboxing.

Muay Thai

O boxe Tailandês

   Muay Thai é o esporte nacional da Tailândia, país onde a arte marcial foi criada. Essa arte marcial tem mais de dois mil anos de existência, e foi criada como forma de defesa das guerras e para obtenção de uma boa saúde para o povo tailandês.

  O muay thai é uma luta muito semelhante a alguns estilos de kick boxing. Na Tailândia, o muay thai é conhecido como a "luta dos livres".

 No resto do mundo, o muay thai é conhecido como a arte das oito armas, pois utiliza a combinação dos dois punhos, mais cotovelos, joelhos, as duas canelas e os dois pés. É uma luta poderosa de contato total, e dá ao seu atleta, uma forte preparação física.

  O muay thai utiliza socos parecidos com os do boxe inglês, mais os golpes das canelas e pés, são típicos dessa luta, também os golpes de joelhos e cotovelos, o objetivo é acabar a luta através de um nocaute.

                                             Uma técnica de chute típica do muay thai que utiliza a canela

  A história do povo tailandês caminha junto com a história do muay thai. A origem de ambos é indefinida, pois quando o exército birmanês invadiu a Ayutthaya em 1676, o arquivo de histórias tailandesas ficaram destruídos.

  Em épocas antigas, o povo tailandês sofreu muitos ataques de bandidos, senhores de guerra, de animais, e também eram vítimas de muitas doenças. Para se protegerem e se manterem em saúde, criaram um método de luta chamado "chupasart".

  Esse método de arte marcial fazia uso de armas como espadas, escudos, bastões, lanças, arcos e flechas, e machados. Era comum acontecerem acidentes durante os treinos, muitas vezes os machucados eram muito graves. Então foi desenvolvido um método sem armas, para que os praticantes tivessem mais facilidade de treinar, esse método é o percursor do boxe tailandês. No início o boxe tailandês era muito parecido com o kung fu chinês, um fato, porque as origens do povo tailandês, estão na China. O antigo boxe tailandês utilizava golpes de mãos abertas, imobilizações, ataques com pontas de dedos, e mãos em forma de garras para dominar o oponente. Com o tempo essa arte recebeu modificações até se transformar no estilo de luta que é hoje.

  Foi em 1930 que o muay thai começou a receber as mudanças mais radicais, foi adaptado a ele, técnicas do boxe inglês, com isso veio a introdução das luvas, rounds e categorias; porque antes um lutador poderia lutar contra qualquer outro de qualquer peso e categoria.

                                        Uma curiosidade sobre o muay thai, é que antigamente os lutadores tinham que usar luvas revestidas de vidro, para garantir um combate mais sangrento, tudo para a diversão da realeza Siamesa.

                                              O ator Tony Jaa aplicando uma técnica de joelho, do muay thai

Jiu-Jitsu

Hélio Gracie aplicando o Morote Seoi Nague em seu filho, Royce Gracie

  As histórias dizem que o jiu-jitsu se originou nas montanhas da Índia há 2500 anos. Da Índia ele chegou até a China, onde ele se difundiu, e por volta de aproximadamente 400 anos atrás se estabeleceu no Japão, onde se fortaleceu e foi adotado como arte marcial japonesa. 

   No início do século XX, o jiu-jitsu japonês chegou a América do Sul, mais especificadamente à região amazônica. O responsável é Mistuyo Maeda, um professor de jiu-jitsu que diziam que tinha sido enviado para ajudar uma colônia de imigrantes japoneses no norte do Brasil. Maeda era muito famoso pelas competições de vale tudo que participava, demonstrando a eficiência das técnicas do jiu-jitsu.

   Maeda se tornou amigo de Gastão Gracie, quando Gastão ajudou Maeda a se estabelecer naquela nova terra. Para retribuir a ajuda, Maeda apresentou a Carlos Gracie(filho de Gastão Gracie), os princípios do jiu-jitsu japonês. Carlos, ainda jovem, apaixonou-se por essa arte marcial e dedicou toda sua energia a essa descoberta. Praticou essa arte durante alguns anos até sua família se mudar para o Rio de Janeiro. Carlos era o mais velho dentre oito irmãos. Quando a família chegou ao Rio, enfrentou algumas dificuldades financeiras, o que levou Carlos a procurar uma fonte de renda adicional. Ele aproveitou essa oportunidade para ganhar dinheiro com o que gostava: ensinar jiu-jitsu. 

                                                        Mistuyo Maeda(Konde Koma)

                                                     

   Hélio Gracie, o mais novo dos irmãos, era uma criança fisicamente frágil, passava mal até por sobir uma escada, e ninguém conseguia explicar o porque. Depois que completou 14 anos, passou a morar com os irmãos mais velhos. Ele apenas assistia as aulas dadas por seus irmãos, pois os médicos lhe haviam recomendado que ficasse afastado das atividades físicas, incluindo o jiu-jitsu. 

   Até que um dia, Carlos havia saído, e não pode dar aula, e um aluno tinha acabado de chegar para tomar aula, então Hélio se ofereceu para dar a aula, afirmando que tinha decorado os movimentos ensinados pelo irmão, então o aluno aceitou. Desse dia então Hélio passou a dar aulas de jiu-jitsu na academia do irmão. Haviam alguns movimentos que Hélio não conseguia executar com facilidade, daí então, Hélio quebrou a tradição do jiu-jitsu japonês, e começou a aperfeiçoar os movimentos para que ele, com sua frágil constituição física, podesse executá-los. Essas mudanças ocorreram com muita dificuldade, muitas tentativas e muitos erros, mais Hélio conseguiu criar o seu próprio jiu-jitsu, devido a incorporação dos princípios de alavanca, que reduziam a necessidade de usar a força física durante a execução dos movimentos.

  Nascia então um novo estilo de jiu-jitsu, baseado mais apropriadamente em lutas de solo, com técnicas de quedas, imobilizações, chaves, torções e estrangulamentos. Hélio Gracie chamou esse novo estilo de Gracie Jiu-Jitsu. 

  A família Gracie que já tinha uma grande reputação de ótimos lutadores, desde os tempos do Carlos, ganhou mais popularidade ainda depois da criação do gracie jiu-jitsu. Hélio para testar a eficiência da sua arte marcial, desafiou os maiores lutadores de sua época, como campeões de luta livre, Fred Eberd e Wladek Zbyszko, também desafiou ídolos do boxe, como Primo Carnera e Ezzard Charles, desafiou também grandes campeões do judô, como Kato e Kimura, que derrotou Hélio na aplicação de uma chave de braço chamada Ude-garame no judô, e americana ou kimura(esse nome foi dado em homenagem ao grande Kimura, que venceu o Hélio com esse golpe) no jiu-jitsu. Hélio Gracie também travou a maior luta de todos os tempos, contra seu ex-aluno, o Waldemar Santana, a luta durou três horas e quarenta minutos, e até hoje esse recorde não foi quebrado.

                                                                   Hélio Gracie

  Com o passar dos anos, a família Gracie foi aumentando, vieram novos nomes que fizeram história como Rolls Gracie, Carlson Gracie, Renzo Gracie, Royce Gracie e Rickson Gracie. Durante a década de 90, Rorion Gracie, um dos filhos de Hélio, que morava nos Estados Unidos, teve a brilhante idéia de apresentar o jiu-jitsu ao mundo, então ele se juntou com um amigo produtor de cinema e vários outros amigos que trabalhavam com programas de televisão, e mostrou a sua idéia, que era criar um evento de vale tudo, sem regras e sem tempo, onde oponentes menores e leves podiam enfrentar outros oponentes muito maiores e mais pesados. Foi assim que foi criado o evento, que hoje é o maior evento de MMA do mundo, o UFC. Rorion selecionou seu irmão Royce, que estava no peso certo, pesava 78 kg, e enfrentou lutadores de diversos estilos de artes marciais, diversos pesos e tamanhos, tudo sem regras, Royce saiu vitorioso de todos os combates, mostrando então que o jiu-jitsu que o seu pai inventou, é a arte marcial mais eficiente do mundo.

                                                               Família Gracie

                           Dois praticantes de jiu-jitsu fazendo um rola(como são chamadas as lutas de jiu-jitsu)

Judô

  Muitas artes marciais eram praticadas no Japão durante a era feudal, artes que utilizavam armas como lança, arco e flecha, espadas e muitas outras. A arte marcial que mais se destacava no Japão durante a era feudal, era uma arte chamada jujutsu, também era chamado de taijutsu ou yawara. O jujutsu era um sistema de combate em que se podia arremessar o oponente, bater nele, chutá-lo, apunhalá-lo, chicoteá-lo, estrangulá-lo, torce-lhe ou entorta-lhe os membros e imobilizá-lo; nesse sistema também era ensinado a defesa para todos esses ataques. Apesar do jujutsu ser conhecido durante muito tempo, nessa época, ele era ensinado apenas para ser utilizado nas guerras, os antigos samurais que dominavam o jujutsu, o utilizavam para proteger os seus imperadores feudais, até a morte. O jujutsu era a arte mais antiga do Japão e foi como uma porta para a criação das outras artes marciais que vieram a existir depois, seu valor para o Japão era imenso, que era contra a lei ensinar a arte para alguém que não fosse japonês, se isso acontecesse, quem ensinasse passaria por punições. Só depois da segunda metade do século XVI ele passou a ser ensinado de maneira sistematizada. 

  Durante o período Edo(1603-1868), o jujutsu se desenvolveu e tornou-se uma arte complexa, ensinada pelos mestres de muitas escolas.

Jigoro Kano

  Em sua juventude, Jigoro Kano estudou jujutsu com mestres muito famosos da época. Naquela época existia vários estilos de jujutsu, como um conjunto de várias técnicas. Ninguém percebia o princípio único que existia por trás no jujutsu. Isso levou o Jigoro Kano a procurar um princípio que deslineasse o jujutsu, um princípio que fosse aplicado sempre que atacasse um oponente. Após um abrangente estudo sobre o assunto, Jigoro Kano percebeu que era necessário fazer o uso mais eficiente possível das energias mental e física. Com esse princípio adotado, Jigoro Kano estudou todas as técnicas que tinha aprendido dos vários estilos de jujutsu que praticou, ele descartou técinas que não eram adequadas a esse princípio e substituiu por técnicas que se encaixavam perfeitamente. Jigoro Kano chamou esse conjunto de técnicas de judô, para distinguir essa arte da sua prodecessora. 

  As palavras jujutsu e judô são escritas, cada uma delas, com dois ideogramas chineses. O ju nas duas é o mesmo, significa "gentilmente", "suavidade" ou "cedendo passagem". O significado de jutsu é "arte", e do significa "princípio" ou "caminho". Jujutsu pode ser traduzido como arte gentil, ou arte suave, e o judô pode ser traduzido como caminho da gentileza, ou caminho da suavidade.

O judô foi admitido como um dos esportes olímpicos nos XVIII Jogos Olímpicos, em Tóquio (1964). Infelizmente o Jigoro Kano não esteve vivo para ver a sua arte marcial se tornar um esporte olímpico.

Karatê

      

   O karatê foi criado em uma ilha do Japão chamada Okinawa. Inicialmente ela não pertencia ao Japão, sua localização exata fica entre o Japão e a China, mais precisamente perto da China, mais durante as antigas guerras, o Japão conseguiu dominar Okinawa e anexar essa ilha. Em Okinawa existia uma arte marcial chamada  Te, que devido a proibição de armas essa arte foi se tornando um meio de defesa pessoal cada vez mais eficiente. Mesmo assim isso não era o suficiente, além do uso de armas também era proibida a prática marcial em Okinawa, então três grandes mestres passaram anos se dedicando na criação de novas técnicas, de novos estudos marciais, eles viajavam também para a China para aprenderem técnicas novas, até que criaram o Karatê-do(que significa a "arte das mãos vazias"). O karatê teve início com três estilos diferentes, cada um desses mestres tinha o seu estilo, e cada estilo recebeu o nome de cada cidade de cada mestre, cujo os nomes eram Shuri-Te, Tomari-Te e Naha-Te. Com o passar do tempo foram vindo novos mestres de Karatê e novos estilos, deixando esses primeiros extintos, hoje eles não existem mais, dos estilos atuais, o mais antigo é o Shorin-Ryu, que recebeu influência do templo shaolin, e é a união de dois desses primeiros estilos, atualmente existem cinquenta estilos registrados de karatê no Japão, e exportados para o resto do mundo, cujo os mais populares são: Shorin-Ryu, Shito-Ryu, Shorei-Ryu, Shotokan, Goju-Ryu, Wado-Ryu, Kyokushinkai,  Isshin-Ryu, Motobu-Ryu, Uechi-Ryu e Shorinji-Ryu.

  O karatê é uma arte marcial que busca o equilíbrio entre a mente e o corpo, também é uma arte de meditação, você aprende a se tornar uma pessoa mais tolerante, mais calma, aprende qual é o momento certo e a forma certa de agir. É também uma arte marcial muito fatal, muitos chamam o karatê de "a arte de matar", por conter goltes extremamente perigosos. Atualmente nos dojos de karatê, é praticado o lado esportivo, o lado marcial foi diminuindo com a criação de várias federações, poucos mestres ainda dão mais ênfase ao lado marcial do que o esportivo.

Shiai Kumitê

Nessa foto é mostrado um combate de competição do karatê

    Hoje em dia com o sucesso do MMA, as artes marciais como o jiu-jitsu, muay thai, boxe, kick boxing, luta livre, entre outras, vem ganhando mais espaço. Mesmo assim existem grandes representantes do karatê dentro dos ringues, mais o único estilo que realmente entra nesses tipos de combates, é o kyokushinkai, mais em especial existe um karateca que levou o estilo shotokan para os ringues, e até agora é o único desse estilo e também o único de outro estilo, diferente do kyokushinkai que está nos ringues utilizando o karatê, o nome dele é Lyoto Machida, ex-campeão peso médio, que tem o seu pai como um dos maiores mesrtres de karatê dos tempos atuais aqui no Brasil. O Lyoto vem recuperando vários golpes que ficaram extintos graças a prática esportiva, como técnicas de joelho e cotovelo, e também chutes na perna, a cima do calcanhar. Além do karateca Lyoto, esxite outro que se destaca muito também no MMA, e é até utilizado muitas vezes como garoto propaganda do evento UFC, que é o Georges St. Pierre, que é faixa preta do estilo Kyokushinkai,  atual campeão do peso meio médio.

Lyoto Machida 

Georges St. Pierre

O lendário e inesquecível Andy Hug, esse nome jamais será esquecido pelos lutadores e também pelos admiradores do K-1.

  Andy Hug foi um grande lutador de karatê kyokushinkai, lutou durante muito tempo no k-1, venceu grandes lutadores, chegou a ser campeão do evento. Os japoneses chegaram a dar o título de samurai para ele, porque ele possuia uma coisa que os japoneses respeitavam muito, um coração grande, persistência e lealdade. Andy Hug morreu no ano de 2000, ele teve um tipo de câncer, leucemia, e decidiu ficar no Japão até o seu último dia.

Kung Fu

   O kung fu é uma arte marcial originária da China, nasceu no ano 5000 a.C., das artes marciais mais conhecidas e praticadas atualmente, pode-se dizer que o kung fu é a arte mais antiga. Nasceu da necessidade  de sobrevivência dos antepassados. Conta a lenda que certa vez, um monge -Ta Mo(Bodhidharma, na China era chamado de Ta Mo) - subiu numa montanha e se pôs a contemplar o movimento dos animais, as posições que tomavam para a luta e a maneira como se defendiam dos ataques. Ele adaptou movimentos de animais para o homem de acordo com as possibilidades físicas humanas. Assim nasceu o kung fu.

  Essa arte marcial milenar tem o poder de orientar as pessoas, ajudando o jovem a se tornar disciplinado e respeitoso.

  Pode ser praticado por adultos e crianças de qualquer sexo. Essa arte marcial faz uma combinação do corpo físico com a mente, isso ajuda muito a controlar a ansiedade, o stress. Assim fortalecendo o seu praticante.

  Sua ginástica é completa de todo o corpo, com movimentos chamados katis, onde você pratica movimentos de animais, mãos e pernas.

                                                                                      

A prática da defesa pessoal

Mestre Kobi ensinando uma técnica de defesa pessoal, que faz parte do arsenal do Krav Mangá

  Eu falei um pouco da história de como o homem começou a criar meios de defesa pessoal, desde então as artes marciais nunca deixaram de ser importantes para nós, mais hoje em dia não são todas as pessoas que tem olhos para isso, nem todos acham isso importante, ao mesmo tempo todo mundo sabe que o mundo está cada dia mais perigoso, milhares de pessoas do planeta são vítimas de violência a cada segundo, e eu sou a favor da prática da defesa pessoal para que você aprenda a se defender, é claro que não estou influenciando ninguém a se tornar um brigador, mais apenas a aprender a se defender, e isso aprendemos diretamente com as artes marciais, você só a utiliza quando necessário, mais sempre chega o dia que é necessário usar. Eu mesmo estou cansado de ver pessoas sendo agredidas, principalmente as mulheres, então vou falar nesse blog um pouco das principais artes marciais, para que vocês entendam os conceitos e a filosofia de cada uma. Já aqueles que já são praticantes, o lado bom é que podem aprender um pouco mais sobre a sua arte, e um pouco sobre as outras, mais se souberem algo a mais, eu estou aberto a sugestões para colocar no meu blog, porque as artes mais antigas tem várias faces sobre as suas histórias.

Nessa foto podemos ver uma demonstração de uma torção de braço muito eficiente para a defesa pessoal

Artes Marciais: Como tudo começou

  A origem das artes marciais caminha junto com o desenvolvimento da civilização, logo quando o desenvolvimento da onda tecnológica agrícola teve início, surge também aqueles que queriam apenas a cobiça, inveja e agressão, tudo isso para ter poder e riqueza.

  Com o tempo esses problemas foram dando espaço para o interesse em uma forma das pessoas aprenderem a se defender. Os pioneiros no desenvolvimento em artes marciais, foram a Índia e a China, em especial a história tem como principal personagem o monge indiano Bodhidharma(que viveu aproximadamente no século V a.C.) que em viagem a CHina, orientou os monges chineses do templo shaolin, ensinando-lhes a prática do yoga e da arte marcial indiana. Isso tudo com o tempo levou a criação do kung fu, através da tradição oral e escavações arqueológicas, foi descoberto que o kung fu já existia na China a mais de 5000 anos. Mais tarde esses conhecimentos se expandiram pelo resto da Ásia, através da China.

Bodhidharma 

Artes Marciais: Como tudo começou

  As "Artes Marciais" estão vinculadas ao Deus Marte, também conhecido como Ares. O termo "Artes Marciais" refere-se à arte da guerra, assim segundo essa mitologia, são artes militares ensinadas aos homens. No oriente existem outros termos mais adequados para a definição de artes marciais, como na China que tem o termo "Wushu", e no Japão que tem o termo "Bushido". Muitas artes criadas no Oriente e no Ocidente deram origem as principais artes que são praticadas atualmente, como o Brazilian Jiu-Jitsu, Taekwondo, Krav Mangá, Karatê, Judô, entre outras.

  Hoje o termo artes marciais é utilizado para todos os sistemas de combate de origem Oriental e Ocidental, com ou sem uso de armas tradicionais.